Ya ha pasado la primera semana de Estado de Alarma. ¿Cuánto ejercicio has realizado? ¿Sabes que, si eres sedentari@, a partir ahora es cuando se empieza a perder masa muscular?

Si no haces nada de ejercicio hay muchas posibilidades de que:

• Tu metabolismo se ralentice y haya más posibilidades de subir de peso
• Tu sistema inmunitario no funcione tan bien, haya una mala circulación de la sangre y pueda desarrollar un desequilibrio hormonal.
• Dupliques el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II  e hipertensión arterial.

Pero NO TE PREOCUPES. HA LLEGADO EL MOMENTO… y desde ACTÍVATE

¡TE VAMOS A AYUDAR!

El ejercicio es SALUD. El ejercicio es VIDA, El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo y tu mente, también tu ACTITUD y tu HUMOR. 

Desde ACTÍVATE ahora luchamos contra el CORONAVIRUS, pero DESDE SIEMPRE contra el SEDENTARISMO.

Si quieres recibir un PLAN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO sólo tienes que rellenar el siguiente cuestionario.

Nos pondremos en contacto contigo via whastapp y te informaremos de todas las posibilidades que adaptamos a cada un@ de vosotr@s.

Confía en ACTÍVATE,

Confía en PROFESIONALES que

TE CONOCEN